www.jbb09.com:杭州公交车上一张纸条火了!只有一个字暖到无数人-福建晋江俊奇五金制品有限公司
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                        山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

                        炖熟的萝卜软烂美味,能下气消谷、化痰消导,尤其适合脾胃不和、气胀食滞、痰多不畅之人。

                        而红豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。  排毒减肥。红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀。现在的人十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。

                        诊疗过程让她吃了一惊,“医生旁边有3个人,一名刚做完检查的妇女、我,还有另一个想加塞的女人。本应拦住她的房门敞开着。”  总体上,这就是中国进行妇科诊疗的方式,就像看其他病一样。

                          陈玲指出,最新修订的“2015诊断标准”除了在确诊标准中新增“嗅觉减退”指标外,还删除了“姿势不稳”这个指标。因为对帕金森病而言,姿势不稳属于晚期症状。

                          饮食切勿贪凉大快朵颐要节制  春天是食用冷食的好季节,于是冰镇的各种饮料、带着冰霜的各色雪糕自然就成了众多白领mm们热衷的对象。但没有节制贪恋冷食的下场就是肠胃功能紊乱,大量的冰冷食物让肠蠕动瞬间加快,最终引起腹痛腹泻。  所以,mm们一定要注意合理膳食,不要贪凉,用暴饮暴食的方式食用冷饮必然会让肠胃疲软,出现各种不适。mm们不妨在酷热难耐的时候喝上一杯常温的清水,也可以很有效的祛除高温呢!  勤洗手预防腹泻  对于感染性腹泻,经常洗手就是最好的预防措施,因为引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。

                        所以春笋是高蛋白低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

                        早点或晚餐服食,有健脾益气、和胃止痛的效果。  两味春蔬补肝血  惊蛰时饮食起居应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。但肝气容易亢奋,所以春季宜“温食”不宜“温补”。

                        呃逆还分寒性和热性两种,若是热性的,用电吹风机吹过后反倒会加重病情。  至于用电吹风机来治鼻炎和鼻塞,实在是太无知了。殊不知,鼻子有调节温度、湿度、清洁鼻腔的功能,鼻腔需要滋润的环境,用电吹风机对着吹,不但会对鼻黏膜造成破坏,还会减弱鼻腔清洁病毒的功能,让鼻腔变得更干燥、更堵塞。至于说用电吹风机来杀灭鼻腔内的流感病毒,那真是太天真太小瞧流感病毒了。事实上,杀灭流感病毒所需要的温度,可不是一个小小的电吹风机能搞定的哦。

                        专家表示,每个人通过健康饮食和增加运动量,食用少糖、少盐和低脂食品,摄入更多的水果和蔬菜,都可以降低慢性病的患病风险。编辑:刘汝萍

                        此外,医学上有通用的身材判断标准,“女性的腰臀比在到之间都是比较标准的身材。”  有原因  为啥瘦不下来?意识不到饮食过量  “正确的减肥方式是维持能量的均衡,消耗的应比食用的多,这样才能瘦下来。”严同说,尽管这些减肥的基本准则大家都知道,但仍有一些人觉得自己没吃多少却长胖了。通过实验发现,其原因在于肥胖型人群总觉得自己吃得少,并意识不到饮食过量的事实。

                          冰敷虽然在预防细小皱纹和皮肤松弛方面有显著的效果,同时也可以预防黑眼圈和浮肿。

                          赵平解释,明火烤制的食物,在500℃高温以上,食物中碳水化合物容易碳化,脂肪滴在炭火上,也容易产生强烈致癌物。他建议,尽量少吃或不吃烧烤,如果要吃,最好买不经明火烤制的,同时要吃新鲜蔬果,加快“排毒”。  如今,胃癌的发病年龄越来越小,赵平发现,来医院就诊患者中,年轻胃癌患者比往年增加一倍,这很大程度上和他们的饮食习惯有关。

                        ”广东省疾病预防控制中心传染病预防控制所所长何剑峰分析认为,“这种形势与两个因素有关:其一,今年春天的天气变化大。前段时间一直阴雨,时不时又出现回南天,很多家庭、单位、学校等都关门闭窗,这导致局部的流感病毒浓度增加,因而感染流感的机会增多。其二,今年流行的流感病毒株发生了变化,2015年同期流感流行优势病毒株主要为B型Yamagata系和甲型H3N2,目前则已转变为以甲型H1N1流感病毒和B型流感Victoria系为主。由于我们身体内存有的对抗流感病毒的抗体滴度下降,以至于我们对于目前流行的流感病毒抵抗力不高,因而容易感染发病”。  何剑峰表示,到5-6月份还会进入流感的高峰期,因此,市民在接下来的2-3个月内尤其应注意预防流感。

                        粥的食疗功效千变万化,葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅。  此外,粥还可以协助药物达到更好的疗效,例如杏仁、茯苓等中药材,必须与粥一起食用,才能让药效持续,达到更好的效果。热粥最好,配合肉汤、菜汤或蔬菜熬煮咸粥更好,可以让食物营养精华一次被吸收。  荞麦降压助睡眠  荞麦含有强力抗氧化物,可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结,是很好的护心食物。

                        2015年,我国针对不同的人群制定了新版的《中国居民膳食指南》一书,指导大众合理选择和搭配食物的观点很有价值,建议不同年龄段的居民都可以看看。

                        而到了50岁,你退休后的大致生活状态也基本定型了。到了四五十岁的年纪,你就再也不能像年轻时候那样暴饮暴食了,在这一期间养成良好的饮食习惯便显得十分重要。  那40岁到50岁的年龄段又该如何养成良好的饮食习惯呢。

                        用于肝胃不和证。  猪肚方:猪肚1个,莲肉3g,红枣30g,肉桂3g,小茴香9g,白糯米60g。米同药俱入肚内,以线扎口,外用清水,煮极烂。顿食。本方有健脾益胃,温中止痛之功。

                          自古就有“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”的说法,因此很多人都只会在白天吃姜,晚上是绝不会碰姜的。据专家解释这是因为生姜含有姜酚,姜酚能够刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用。

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                        做平板支撑一定要量力而行、循序渐进。可以分成4~6组进行练习,每组做20~30秒,中间休息20秒。  有腰椎间盘突出、高血压、心脏病的人,最好在医生指导下做。

                        香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质,它经太阳紫外线照射后,会转化为维生素D,这种物质被人体利用后,对于增强人体抵  抗肿瘤的能力起着重要作用。  5  水果拼盘橙色水果特受欢迎  餐后一般都会有水果拼盘,比如橙子、圣女果、西瓜等等,但是肿瘤专家们似乎对橙子更加偏爱,这是为什么呢?据专家介绍,新加坡国立大学医院曾经发布的一份专门针对“日常饮食与华人健康关系”的调查结果显示,多吃一点橙色水果,如木瓜、柑橘和橙等,就能减少患肺癌的几率。  6  餐前饮料绿茶为先  餐前,肿瘤专家们都比较喜欢喝绿茶,专家们介绍,绿茶含有茶多酚,其中一种最先用作抗癌研究的植物化学物质,可以防止或减少乳腺癌和其他癌症的复发。美国密西西比大学的研究发现,茶多酚含有一种叫做EGCG化学物质,能有效抑制乳腺肿瘤的生长。更有意思的是,EGCG不但不会伤害健康细胞,还能提升健康细胞的自我保护能力。

                        ”  还有不少市民,在“拉臭臭”时必须玩手机、看报纸,动辄持续半小时,虽然这个过程一直没有用力,但时间过长,也会影响血液循环,有诱发痔疮的风险。  便后按摩、洗屁屁  可以防治痔疮  所谓“十男九痔”,痔疮是困扰市民的一种常见肛周疾病,日常生活中,我们应该怎样防治?  于骅说,有一套小“秘诀”可以常做做:排便后,有意识地做3~5次肛门收缩,能增强括约肌功能,消除疲劳;另外,每次排便后,用软纸在肛门部位按揉,可按顺时针和逆时针方向交替按摩10~20次;如果有条件,便后用温水坐浴,既可以洗净肛门皮肤褶皱内的污物,还能促进局部血液循环,对保持肛门的清洁和生理功能有重要的作用。

                        (实习编译:杨毅审稿:翟潞曼)编辑:刘汝萍  【环球网综合报道】据欧洲广播一台报道,众所周知,咖啡和茶叶会影响人们睡眠质量,但很少有人知道扁豆、巧克力和茄子也有相同的“副作用”。为了改善睡眠质量,医生建议晚餐时间避免食用以下几种食物以防失眠:  巧克力:第一类需要避免的食物,因为巧克力与茶叶和咖啡一样,也含有大量兴奋剂。20克巧克力中咖啡因的含量相当于2/3杯咖啡所含之量。

                        “正如文中所说,命运不济。

                        (实习编译:蒋凤芹审稿;马丽)  【环球网综合报道】据韩国《首尔新闻》4月18日报道,澳大利亚昆士兰理工大学(QUT)验光视觉学学院副教授斯科特·理德团队就接触阳光的时间长短与近视程度、发展速度之间的关系进行了专项研究。结果显示,晒太阳时间越长,儿童成长期间的慢性近视率会随之减少。

                        “当时我们确诊糖尿病时,他的家人都不相信,这么年轻的小伙怎么可能得这个病?但事实却是如此。”谢晓敏说。在救治的过程中,谢晓敏不断地追问病史,才知道小伙的糖尿病是喝碳酸饮料惹的祸。  原来,小伙自从到外地上大学之后没人监督,饮食和生活上随心所欲,渴了不喝白开水,只喝碳酸饮料,基本以可乐代替水。同时又非常喜欢打游戏,经常通宵不睡,沉浸在游戏的世界里。

                        特别是针对苗苗这样10岁左右正处于心理脆弱敏感时期的孩子,因为缺乏和父母的沟通,这种被忽视感极易被放大化,给他们心理造成伤害。  针对孩子的敏感心理,儿童心理健康专家李医生告诉笔者:“孩子的心理健康是一个值得格外重视的问题,父母在跟处于心理敏感时期的孩子相处时,哪怕是“一句话”的不当沟通,就容易演变成大问题,现实中也有很多这样的案例。

                        【编辑:沙见龙】  民间常有一些令人费解的“偏方”,号称可以治疗很多“疑难杂症”。新年伊始,河北一位农民为治疗女儿的再生障碍性贫血,听信偏方,用毒蛇去咬女儿的手腕,导致女儿险些丧命,而在江苏,去年也有一个女孩听信蟾蜍能治痘的偏方,煮食一只半蟾蜍,最后因中毒被送进了重症监护室。江苏省中医院肝病科主任医生赵建学提醒:不要轻信所谓的民间偏方,如果想尝试,一定要先去正规医院咨询。

                          早期容易漏诊误诊  “帕金森病是一种常见的中老年神经系统退行性疾病,随着人口老龄化的加剧,患病人数会越来越多。

                        若用笋片、笋丁炒菜,要先用开水把笋烫5至10分钟,然后再配其他食物炒食。同时,吃笋时尽量不要和海鱼同吃,避免引发皮肤病。小儿应少量吃春笋,但不能吃毛笋。

                        梨的吃法很多,但熟吃润肺之力更强。例如可将生梨去核,把3克川贝母研成细粉与10克冰糖一起放入梨中,再放到蒸锅内蒸45分钟后取出食用。  惊蛰养护肾水  补肾水:暖暖腰部  惊蛰,该注重肾水的调养。腰为肾之府,先将两手对搓至手心热后,分别放在腰部两侧,手掌贴着皮肤,上下按摩腰部,直到有温热感为止,每次约200下左右。呼气时,加做缩肛运动,吸气时放松。

                          据奥地利《标准报》网站4月19日报道,现在距此已经半个世纪了,如今中国的Twiggy们纷纷上网,但却不是为了秀脸。对她们来说,重要的是她们的腰围、最纤细的手腕以及最苗条的双腿。

                          作为被人津津乐道的酸奶,专家称它是“21世纪的食品”,是一种“功能独特的营养品”,她可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境,促新陈代谢,让体内微生物的得以平衡,而且酸奶除了具有新鲜牛奶的所有招牌营养素,而且它能使蛋白质结成细微的乳块,乳酸和钙结合生成的乳酸钙,更容易被消化吸收,既可以减肥,又确保了体内各种营养的需求,让你健康自然的瘦下来。  方法一:  食材:酸奶+水果  做法:把水果洗干净直接拌入酸奶即可  小编说:这个可以代替晚餐食用,水果也可以选自己喜欢的跟酸奶搭配。累了一天回到家里,做个水果沙拉,坐在沙发上边看电视边吃,还能减肥,这又何不是人生三大乐事尼?  方法二:  食材:酸奶冰淇淋  做法:购买  小编说:虽然是属于雪糕类的,可是由于酸奶含有丰富的活性菌而且低脂,大大的提高了酸奶冰冰淇淋的营养价值且又降低了热量。因此在这炎炎的夏热里着实令人爱不释手,迅速成为潮人们的新宠。

                          刘雁军说,如果体重指数超过35,或者合并糖尿病的肥胖病人,建议采取手术治疗。比如:靠限制胃的容量来达到节食目的的“袖状胃切除”,还有也是限制胃的容量,并使食物不经过消化道与胃液汇合的“胃转流手术”。  术后必须坚持终生随访,在术后的第1年里,至少要进行3次门诊随访,以及更多的电话或其他方式的随访,以便掌握体重减轻以及伴发疾病的情况,根据需要做相应的检查并及时调整治疗方案。

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                        而身子骨弱、阳虚的人,却消受不起蒲公英,因为她毕竟是寒、苦的阴性食物。  即使是爱吃她那个苦味儿,也不可吃得过多,每天50克,足矣!还有用蒲公英做蛋花汤的,也是败火的食疗。如有不懂的请搜公众号脉脉答医生在线咨询。  当然,所有的野菜都可以用来做馅儿,蒲公英也不例外,但焯过再剁碎的做法,从营养学角度来看,并不科学,因为含金量高的成分,有可能都趁着细胞壁的破裂而逃之夭夭了。  只有最简单、最天然的食法才最能保留蒲公英的营养,那就是——洗洗涮涮,直接蘸酱吃!  春季的早餐或晚餐,进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的粥,如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥,里面用上蒲公英末,就是很好的食疗粥了,如果用蒲公英清炒肉丝,再吃上一碗香米饭,那更是绝佳的配搭!编辑:刘汝萍

                          相关阅读:不同体质的人养肝方法不同  从中医角度讲,按照个体的缺陷,针对肝脏功能主要分为两种类型:阴虚体质和阳盛体质。  阴虚体质指肝阴虚,其易导致肝阳上亢,使血压升高,诱发高血压病加重,甚至并发脑血管病。

                        发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。  接下来,介绍一下菠萝的吃法和选购。  春天怎么吃菠萝  菠萝去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。

                        医生提醒家长,发现孩子出现咳嗽症状,且无痰、不喘,则要小心咳嗽变异性哮喘。

                        更为严重的是,中国近半数成年人处于糖尿病前期,约为5亿人。这不仅带来罹患2型糖尿病的风险,也带来罹患心血管病等其他疾病的风险。  面对如此严峻的形势,今年4月7日世界卫生日,世卫组织发起“打败糖尿病”行动,并呼吁公众通过健康饮食和增加运动量,来降低患病风险。

                        因此,我们在工作期间就应养成良好的饮食习惯,做到生活工作两不误。  除此之外,也不应将酒、甜食这些不健康的食品放在家里或者公司中显眼的地方。否则也是一种不可抵挡的诱惑。(编译孙丽燕)编辑:高倩云  继反手摸肚脐、锁骨放硬币之后,一夜之间“A4腰”爆红,成为社交平台上的热门话题。

                        刚睡醒时不仅素面朝天,还会出现脸部水肿、眼睛浮肿等问题,看上去变丑了很多。  想要避免睡醒变丑,那就从今天开始养成这5个“让你一夜醒来变美的简单习惯”吧!  1、注意保证7-9个小时的睡眠时间  只要是女人,谁都想拥有刚睡醒时也粉嫩嫩的水润美肌。

                        最近几年,三六三医院接诊的消化道肿瘤患者明显增加,医生表示,这主要是由于人们不良饮食习惯造成。  胃癌死亡率居消化道肿瘤之首  “目前全球每年新发胃癌万例,其中有近40万例在中国内地;患病和死亡率均超过世界平均水平的两倍,平均每三分钟就有一名中国人死于胃癌。”四川省肿瘤医院肠胃外科主治医师赵平说。  在我国,胃癌死亡率居消化道肿瘤的首位,全国胃癌平均死亡率高达20/10万,男性高于女性,男女比例约3∶1,发病年龄高峰为50岁~60岁。

                          每次下蹲2~3秒,保持静止5~10秒,蹲起2秒。

                          2、蜂蜜水  蜂蜜含有多种人体必需的营养素,易被人体吸收,有清热、润燥的功效,在春季,蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便、又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。  3、仔鸡汤  春季气温变化大,人体免疫力降低,容易患感冒。

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                        肿瘤科副主任医师刘凌翔介绍说,张先生之所以出现这种情况是跟他长期的饮食作息不规律有关,长期食用高热量、高动物脂肪、高反式脂肪酸和精加工碳水化合物等食物,会让体内的激素失衡。肥胖症患者体内脂肪组织会分泌过多的芳香化酶,加快雌激素前体向雌二醇的转化,使血清雌二醇水平升高,而雌激素水平高低与多种癌症发生相关;此外,超重和肥胖将直接导致胰岛素抵抗,从而引起高胰岛素血症,影响细胞生长的调控周期,加速基因突变和癌症的发生。  专家表示,肥胖者除了注意饮食结构外,还要避免大吃大喝,因为大吃大喝后会增加胃压力,引起急性胃扩张,而且人体在短时间内需要大量消化液消化食物,这样会明显加重胰腺的负担,使得十二指肠内压力增高,从而增加发生急性胰腺炎或急性胆囊炎的危险……对于这一类人,其罹患食道癌、胃癌及肠癌的几率差不多是体重正常者的两倍。另外,根据研究发现,包括子宫癌、胆囊癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌、白血病、肝癌、结肠癌、卵巢癌和乳腺癌等癌症患病风险都与肥胖明显相关。  刘凌翔建议说,预防肿瘤首先要保持乐观的心情,这是最重要的因素,其次应以低热量、高纤维的食物为主,科学的作息时间。

                        此外,茄子泥会比较油腻,而且含有更多纤维,这会刺激人们的消化系统。(实习编译:张晓霞审稿:赵怡蓁)

                        问她是否用烙铁烫了身体?她答,“烫了。”烫哪个部位?“腰和腚上。”烫伤了吗?“你问这个干什么?”她随后挂断电话。下午,记者再次拨通丁珍手机,关心她是否被烫伤,她答:“烙铁不是直接放在皮肤上,而是离身体四五公分,像熏艾一般,烫不伤。

                        研究还表明即使视力开始下降,但如果增加户外活动时间,那也会降低其发展速度。

                        那是一个从外地前来就医的女孩,患1型糖尿病,合并酮症酸中毒,就诊时处于昏迷状态,追问病史时家长告知,这孩子严重偏食,从小只吃肉,别的东西都不吃,水果、蔬菜看都不看一眼。  而最近,谢晓敏所在的内分泌科病房里又收治了一位十来岁的糖尿病患儿,前期没有任何征兆,在得了一次重感冒后,家长发现孩子突然消瘦,很容易口渴,还会昏迷。到医院做检查后诊断为糖尿病。

                        快乐最重要,不是吗?”文章最后说。(实习编译:刘云霞审核:谭利娅)编辑:高倩云  中国网3月25日讯据俄罗斯媒体3月23日报道,英国南安普顿大学的科学家发现,人类患过敏性疾病的概率与其出生季节密切相关。  科学家指出,秋季和冬季出生的人一生中患过敏性疾病的可能性更大。相反,夏季出生的孩子在成长过程中表现得更加健康,这是因为在母亲怀孕的最后一段时间充足的阳光能够保证维生素D的合成。

                        但是赵建学强调,病人听到偏方,一定要请教专业医生。因为偏方往往有其特定的适用条件,也就是中医所讲究的“辨证”。

                        神经内外科合作能够为帕金森病人提供最佳治疗方案,首都医科大学宣武医院正在积极探索这种先进的模式,联合举办义诊、讲座等为帕金森病人开辟接受科学治疗的途径,“未来还将联合会诊、开辟联合门诊等,学习国外先进模式,为帕金森病人服务。”  手术并非一劳永逸  “帕金森病作为一种逐渐发展、累计全脑的神经退行性疾病,药物、手术及运动康复训练等综合治疗才能保证患者最大获益。但是,一般来说患者会先到神经内科就诊。”宣武医院功能神经外科李建宇教授解释说,如果药物治疗无效,不能耐受药物治疗的副作用或出现异动症的患者,年龄不是特别大,家庭经济情况允许,内科医生就会考虑将其转诊给外科医生,植入脑起搏器。

                        肥肉馅和瘦肉馅放入碗中,加入香葱末、姜粉、芝麻香油、盐、白砂糖、绍兴黄酒、白胡椒粉、干淀粉顺时针方向搅拌,一边搅拌一边缓缓加入30ml水,搅拌上劲儿。

                        “自制酵素要使用新鲜的材料,而各种水果、蔬菜所产生的酶种类不一,无法确定是否对人体有益,因此要慎用。”另外,郑文霞认为,自制酵素的原理是发酵,但如果没有经过正规处理方式来进行,也就是发酵不卫生的话,过程中可能形成霉毒素,饮用后反而会对人体造成伤害。  太原市营养师学会的曹老师也不认可自制酵素。“自制酵素是通过果蔬发酵分解产生酶,这样会把水果中的大部分营养给分解掉,还不如单纯吃新鲜水果。”曹老师认为,虽然市场上自制酵素宣传效果好,但其可能需要配合其他方法共同作用才能达到,“比如减肥,实际需要在服用酵素情况下减少食量,到底是哪种方法最终对瘦身起到效果,很难说就是酵素。

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                        第五忌:饭后散步  饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。

                       
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